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  • 标题:急
  • 我今年19岁。读大2。。。158、120斤。从6岁突然开始发胖,。高考完开始减肥。是机器减肥。2个月瘦了26斤。然后大学开始手法按摩,。瘦了10斤。忘了说。高考完是146,大学之前是123.大一减到112.放假回去反弹了。来了又减下去。又反弹。这10斤来回反弹了三次,我很纠结。现在死活减不下去,我饮食已经很规律了,不知道是什么原因。请教啊。

  • 2011/5/3 19:48:43
  • 管理员回复 :

    你好,久,请采用健康的减肥方式,合理的饮食和运动,然后在生活中不要给自己暴饮暴食的机会,形成良好的习惯才是长久之计。
  • 雪丽
  • 标题:我想咨询下
  •  就是你们是怎么收费的. 然后因为我160斤  我想减到100需要多久? 那边是包吃包住吗?

  • 2011/5/3 18:54:50
  • 管理员回复 :

    你好,雪丽,请问你的身高和年龄的情况?
  • 李玉坤
  • 标题:努力减肥
  • 我以前很瘦只有45公斤,但后来因为内分泌失调达到80公斤。现在虽然病好了,但是体重依然是80公斤左右。我想回到45公斤的时候要多久呀?

  • 2011/5/3 9:25:08
  • 管理员回复 :

    您好,您把您具体的情况(身高、体重、年龄)告诉我一下,我才能给你帮助!
  • 李玉坤
  • 标题:努力减肥
  • 年年月月日日时时刻刻想减肥

  • 2011/5/3 9:20:09
  • 管理员回复 :

    好的,那就执行起来。
  • 睡龙
  • 标题:减肥
  • 我身高180.体重108KG,想减到85KG,估计得多长时间。

  • 2011/5/2 11:12:58
  • 管理员回复 :

    您好,根据您的情况,减到85kg,需要2个周期左右,我们这边一个周期是28天!
  • 霜儿
  • 标题:想知道的更详细点
  • 我十八岁,一米五三,体重120斤. 我想减到九十五斤.需要多长时间。 看了别人的留言,大部分都介绍去小班,一周期一万多,还是说不管多少周期是一万多?
  • 2011/4/30 23:48:43
  • 管理员回复 :

    你好,霜儿,我们全封闭一个周期是28天,包括住宿、饮食、运动和娱乐,一个周期减掉你体重的8%-9%左右,费用19560!有什么咨询的可以直接联系我,我是刘强,联系方式15000789669
  • lelema
  • 标题:减肥咨询
  • 我现在175想减到120什么方案会最好呢?7、8两个月中会有点时间的。

  • 2011/4/30 7:14:52
  • 管理员回复 :

    您好。LELEMA,可以随时来这里参加小班的减肥运动营。小班一个周期是28天,包括住宿、运动、饮食和娱乐!一个周期大约减掉你体重的8%-9%左右,费用19560。如要参加可以随时联系我,我是刘强,15000789669.如果自己的执行力不错,回去后自己坚持的话,可以继续减下去。
  • lelema
  • 标题:减肥咨询
  • 自从生完孩子,体重天天看涨。现在身高169,重178,特别爱吃。像我这样的能减吗

  • 2011/4/30 7:00:38
  • 管理员回复 :

    您好。LELEMA,可以随时来这里参加小班的减肥运动营。小班一个周期是28天,包括住宿、运动、饮食和娱乐!一个周期大约减掉你体重的8%-9%左右,费用19560。如要参加可以随时联系我,我是刘强,15000789669.如果自己的执行力不错,回去后自己坚持的话,可以继续减下去
  • 王聪
  • 标题:运动减肥
  • 我今年27,176CM,体重110KG,平常应酬多,不怎么运动,饭量不是很大,我家在太原,由于工作原因,没办法去参加减肥班,你看应该怎么办

  • 2011/4/28 19:51:40
  • 管理员回复 :

    您好,王聪,体重减下来必须需要时间的付出,如果你的时间实在调不过来,您需要对饮食和运动的生活习惯做合理的改善,希望你的体重,能达到健康的范围。
  • 王哈
  • 标题:提问
  • 你们是户外运动还是室内运动啊

  • 2011/4/28 15:46:54
  • 管理员回复 :

    您好,王哈,这里都是室内的运动。
  • 标题:我想瘦到正常的体重
  • 我今年25岁,身高155,体重130斤,我想减到100斤,请问什么样的运动适合我?

  • 2011/4/28 14:47:20
  • 管理员回复 :

    您好,巧。您是不是问,什么样的项目适合您??
    只要是日常的,容易执行方便执行的运动,只要强度合理都是适合的。
    如果您时间方便,可以随时来这里参加小班的减肥运动营。小班一个周期是28天,包括住宿、运动、饮食和娱乐!一个周期大约减掉你体重的8%-9%左右,费用19560。如要参加可以随时联系我,我是刘强,15000789669.
  • q
  • 标题:减肥
  • 我今年27,182CM,体重111KG,但是一直打篮球的,也很灵活,胖是从小就开始了,感觉我的肥胖很顽固,肚子一圈肉,但是每次打好球,肚子都是凉的,一点没有燃烧脂肪的感觉,平时上班,请问有什么方案适合我

  • 2011/4/27 21:05:17
  • 管理员回复 :

    您好,针对于您的情况,我建议多做些中低强度的运动,比如快走游泳,这个时间控制在一个小时以上,篮球运动是一个很难控制强度的运动,如果强度过大,不是减脂的过程,反而是增加体重的过程,这是运动方面;饮食方面建议除了合理的三餐外,其他额外食物不要摄入!
  • 伟伟
  • 标题:有事咨询,急
  • 我155,cm,120斤,特别是腿比较粗,遗传基因问题,有办法解决吗?我想瘦到标准身材,需要多少费用呢

  • 2011/4/27 13:29:12
  • 管理员回复 :

    你好,针对于你的情况,我建议先瘦到100斤,你控制力好的话,建议你在家每天快走或游泳1个半小时,饮食合理控制一下,拒绝三餐外的小零食;如果你控制能力不够强,又不知道怎么运动和饮食的话,可以参加这边一期全封闭,这个周期28天,他可以通过科学运动和合理饮食,达到减肥效果,从而形成一个好的生活习惯,带入生活中,这一个周期包括住宿、饮食、运动和娱乐,减掉你体重的8%-9%左右,费用是19560,如果有咨询,直接联系我,我是刘强,联系方式15000789669
  • 董玥
  • 标题:想减肥
  • 你好,我是73年出生的,身高1.68米,体重估计在230斤吧,1980年后家庭条件改善了,而且家里就我一个孩子,从那时起父母就没再控制我的饮食,喜欢吃肉、巧克力;到16岁的时候练了2年左右的举重,那时是186斤;95年生了女儿后是200斤不到点,后来都一直控制在200斤左右;2005年换了个工作单位,比较忙,经常在办公室一坐就是12个小时,睡眠只有5个小时左右,到现在估计有230斤了。现在是重度脂肪肝,血糖血脂血压还算正常,但血粘度高,自己觉得负担比较重,为了自身健康,为了将来不给女儿、父母添麻烦,想用健康的方法减肥,但像我这样周一至周五上班,没法参加封闭训练的,有什么其他好的方案吗?费用大概需要多少?盼回复,谢谢!

  • 2011/4/27 7:35:25
  • 管理员回复 :

    您好,对于您的体重,我是建议参加全封闭的,但是你的时间不充足,我这边只能给你些建议了,你可以游泳和快走相结合,每次运动时间控制在1个半小时左右,中小强度!饮食方面建议您除了三餐外不要摄取额外的食物!最后给你说些问题,您现在的体重已经影响到您的健康了,还有您对于运动和饮食没有一个正确的认识,这样会影响到您家庭其他成员,我认为你有必要把自己的身体健康放在第一位,它不仅仅是您自己的生活,你要对自己和家庭负责!所以建议您抽出时间,先把自己的身体调整好!
  • 陈蕾
  • 标题:我想剪掉20斤
  • 我是南京的   想问下费用是多少?   我的基本情况: 20岁  158cm 120斤  我想减到100斤左右。

  • 2011/4/26 21:40:35
  • 管理员回复 :

    您好,我们这边全封闭小班是通过科学的运动和合理的饮食,达到减肥效果的,其过程也是培养良好生活习惯的过程,小班一个周期是28天,包括住宿、运动、饮食和娱乐!一个周期大约减掉你体重的8%-9%左右,费用19560。
  • 王雯瑛
  • 标题:减肥
  • 19岁 168cm 重204斤 如果想减到120斤需要多久多少钱呢?

  • 2011/4/26 20:12:44
  • 管理员回复 :

    您好,根据你的情况,我最想了解的是你时间是否充裕?如果时间允许的话,我建议你参加全封闭小班,先减到140斤,这需要6个月左右的时间,全封闭小班主要是通过合理的饮食和科学的运动达到减肥效果的,并且在这个过程中培养好你的生活习惯,以便你出营后能够坚持执行!我给你介绍一下全封闭小班,它的一个周期是28天,包括住宿、运动、饮食和娱乐!一个周期能减掉你本身体重的8%-9%左右,费用19560!