管理员回复 :
您好,封雪
这里是在身体健康的前提下,通过科学的运动和合理的饮食来安全有效地减体重,在减体重的过程中培养营员良好的生活习惯,好的生活习惯是营后保持健康体重的根基。这里采用的是中小强度的有氧运动,6岁的孩子都可以执行,课程主要有游泳乒乓球羽毛球有氧操快走等,主要以掌握运动技能和培养兴趣为主,出营后让运动融入日常生活。饮食是贴近生活化的,在营内吃的食物出营后在家也能够吃到。
来到这里对您来说减体重是没有任何问题的,28天是一个周期,一个周期对您来说大约减体重的9%左右,您可以参加随到随减的小班训练,2人住一标间,2-4人一起运动。等您体重减下来了,爱情家庭等都会向您扑来。目前是减肥的热季,如果要参加的话,可以提前1-2天电话告知,好为您安排好测试饮食和住宿等,我是刘老师 15000789669。