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  • 童彦杰
  • 标题：多少费用

  • 17岁 女 135左右 欲减30 参加小班训练 大概需要多久 需要多少费用

  • 2013/3/7 22:29:35
  • 管理员回复 :
    您好，彦杰
    请问您的身高是多少？我需要先了解您的基本信息
  • 曹娜
  • 标题：我想减肥

  • 我想减掉70斤 需要多长时间？费用是多少？我现在是193斤

     

  • 2013/3/7 19:35:54
  • 管理员回复 :
    您好，曹娜
    请问您的年龄和身高是多少？我需要先了解您的基本信息
  • 郭忠强
  • 标题：减肥咨询

  • 男孩,1992年9月出生,身高172CM,现体重105KG,中专毕业,已工作,预减肥20-30KG,请给出减肥方案

  • 2013/3/7 15:02:33
  • 管理员回复 :
    您好，郭先生
    建议有4点，主要是饮食、生活习惯和运动方便。 1、）饮料夜宵禁止，零食选择果蔬、脱脂奶、酸奶等健康食品；2）一日三餐定时定量、清淡饮食为主，食物以蒸煮炖为主，避免油炸红烧等高热量食物的过多摄入，就餐需养成良好的就餐习惯，要求先喝汤再吃饭、先吃素菜再吃荤菜、细嚼慢咽、每餐时间维持在20分钟左右。3）生活习惯上有2点，做到晚上8点后不再摄入任何食物，少量白开水除外；做到每天有至少8小时的充足睡眠，充足且优质的睡眠有利于脂肪的燃烧。4）每天进行90分钟左右的游泳、快走或球类等中低强度的有氧运动，运动时间尽量不要分开。执行中有问题可以随时联系这里的老师
  • 王敏志
  • 标题：减肥

  • 我儿子17岁，体重190斤，欲减重20斤，身高1米8，需要多长时间？

  • 2013/3/6 10:20:54
  • 管理员回复 :
    您好，王敏志
    对您儿子来说大约需要一个周期的时间，一个周期是28天。详情可以随时电话咨询 13761845673 袁老师
  • 邹玲
  • 标题：我想减肥

  • 我是女生，身高165,体重210.想要减到140.。。需要多长时间？

    减肥夏令营费用是多少？

  • 2013/3/5 13:52:55
  • 管理员回复 :
    您好，邹玲
    对您来说减掉70斤大约需要5个周期的时间，一个周期是28天。夏令营是针对青少年的，中班训练四周的费用是16800元，中班训练六周的费用是24800元。大班训练四周的费用是13980元，大班训练六周的费用是19560元。费用均是包括测试吃住运动娱乐励志教育等全部费用在内的。详情可以随时电话咨询 13761845673 我是袁老师
  • 宋芗
  • 标题：产后减肥

  • 我没结婚生孩子之前是110斤 生完孩子变成了150斤，我希望能瘦到100斤，这50斤该怎么减呢？

  • 2013/3/5 13:30:22
  • 管理员回复 :
    您好，宋芗
    产后减肥比较特殊，我需要了解您的基本信息。请问您生完孩子多久了？顺产还是剖腹？是否在母乳喂养？
  • Mr Chen
  • 标题：运动爱好者的提问

  • 男，在职，176，90KG，运动爱好者。

    最近三年内，保持一周4小时以上体育运动（游泳，网球为主），但是体重一直不减。平时胃口不大，应酬也不多。目标是减至75～80KG，想中心做个检测，看看体质，和制定相关减肥的策略。不知道有这种服务吗？费用大概多少

  • 2013/3/5 8:53:43
  • 管理员回复 :
    您好，Mr Chen
    体重一直不减的原因有很多，比如你的运动方式和运动时间、胃口不大到底每天摄入了多少、摄入了什么食物等等。方便的时候可以来这里做体测，基本的体测是免费的。
  • 萌
  • 标题：我想瘦

  • 我16.岁   173cm   195左右 我想减掉100。 因为是初中生所以只有今年毕业才能去，我想问下具体地址。学费多少。我可以带朋友一起去么。

  • 2013/3/4 20:27:54
  • 管理员回复 :
    您好，萌
    具体地址是上海杨浦区恒仁路350号上海体育学院科技园110室，可以带朋友一起来，欢迎您随时来参观。小班训练对您来说比较适合，一个周期（28天）的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的，这里的费用是全国统一的。
  • 刘畅
  • 标题：160cm，120J

  • 120J，想在最短的时间内（不超过2个月）瘦到90斤，费用大约多少？

  • 2013/3/4 19:40:24
  • 管理员回复 :
    您好，刘畅
    从健康和科学的角度来看，不超过2个月的时间让您减掉30斤是不可能的。
  • 汪涵琼
  • 标题：减肥有反弹吗？

  • 一个月减20斤有可能吗

  • 2013/3/4 19:21:51
  • 管理员回复 :
    您好，汪涵琼
    一个月减20斤甚至更多斤数都是有可能的，但是对您来说一个月时间大约减多少需要看您的体重基数。关于反弹，目前国际上还没有公认的完全不反弹的减肥方式，巅峰减重所做的就是减体重之外培养您良好的生活习惯尽可能地降低反弹的风险，好的生活习惯是保持健康体重的根基，做好了还可以减体重。
  • 薇薇
  • 标题：胖子就该被人嫌弃吗

  •  我132斤我需要在一个月里面减去30斤，可以吗？？

  • 2013/3/4 7:49:45
  • 管理员回复 :
    您好，薇薇
    从健康和科学的角度来说您在一个月的时间里是完不成目标的。
  • 陈扬
  • 标题：减肥- -

  • 女生 169cm 体重在60-65公斤 减30斤哪个班好- -

  • 2013/3/3 21:59:40
  • 管理员回复 :
    您好，陈扬
    建议您参加小班训练，方便的时候可以随时来参观。
  • 朱静文
  • 标题：想参加暑假班

  •  我94年的 身高161公分 95公斤左右 肉比较结实。想瘦到120到130斤左右、什么班机比较适合我？费用如何？

  • 2013/3/3 18:04:55
  • 管理员回复 :
    您好，静文
    全封闭的小班训练比较适合，减到目标体重大约需要4-5个周期的时间，一个周期是28天。小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。
  • w
  • 标题：咨询

  • 你好，我想咨询一下，男孩，10岁，身高153，体重150，家在湖南这边，请问你们是封闭式的寄宿制莫？因为家长不能陪在身边

  • 2013/3/3 15:42:42
  • 管理员回复 :
    您好，小朋友
    这里是封闭式的训练，是在不累不饿的前提下快乐减体重的，现在在营会员36人。暑期的青少年夏令营最小的是6岁的孩子，他们都是不用家长陪在身边的。你不用担心，这里是一个开心的大家庭，每个成员都是你的兄弟姐妹，还有生活指导老师。你现在已经超重近50斤，要抓紧时间减体重了，再不减不仅影响你的健康，更会影响你长身高和生长发育，心理上也会受其影响。
  • 李晓莹
  • 标题：食物

  •  您好，我还有些问题请教：减肥期间都吃什么？由于肥胖导致我的例假长期不来，是否能靠减肥得到治疗呢？如果想去，价格方面是否还可以优惠呢？签约承诺是不是承诺在多长时间减多少斤？每天的减肥流程大体是怎么样的？

  • 2013/3/3 14:12:34
  • 管理员回复 :
    您好，晓莹
    没有不合理的食物、只有不合理的吃法。减肥期间只要不是过敏食物、宗教信仰等特殊原因者什么食物都要吃的，蔬菜和水果以当季新鲜蔬果为主，菜品贴近生活，让饮食不仅在营内具有可执行性，出营后依然容易执行。例假长期不来在体重减下来后会恢复正常。价格方面是全国统一的、给您优惠就是对其他会员的不公平，这里不管是新会员入营还是老会员续会费用都是一样的。签约减肥，是承若在多长时间减多少体重。每天的流程还是比较紧凑的，上下午各2小时运动，晚上有减肥知识讲座、各种运动兴趣班、娱乐活动等，每月有一次表彰大会、户外旅游、趣味赛、节日活动等，详情可以电话咨询袁老师 13761845673
  • 康
  • 标题：咨询

  • 我弟10岁，153公分，体重150斤，请问瘦50斤最好报什么班

  • 2013/3/3 12:48:06
  • 管理员回复 :
    您好，康康
    您弟弟可以参加这里的随到随开始的小班训练，2人住一标间，2-4人一起运动。详情可以电话咨询袁老师 13761845673
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