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　 节食减肥浅谈

1.节食减肥的理论依据

热能摄入超量是引起肥胖症的重要原因之一。超过生理需要量的热能物质，最终都是以脂肪的形式在体内堆积，形成肥胖症。

2.节食减肥的缺点

a.必需营养素摄入不足，引…[查看详细]

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