大家好,我是伶俐姐,来至浙江永康。营里的兄弟姐妹们都喊我伶俐姐,或者是丁妈妈,也有人喊我是英雄母亲,呵呵,我这么年轻,都被他们喊老了。刚入营时我告诉他们我是一位有三个孩子的母亲,他们还都不信。后来我给他们解释说我大儿子今年两岁半,另外两个小儿子都是两个月半,他们更不信了。直到我拿出照片大家才相信,所以大家都喊我伶俐姐或者是丁妈妈了。
我是生完双胞胎的儿子后才发胖的。体重从110斤飙升到生完孩子后的170斤,从原来的年轻漂亮、身材高挑到身材臃肿,真的让我自己都接受不了。生完宝宝两个月,征得老公同意后就迫不及待的来到巅峰减重了。以前很早就听说了巅峰减重,因为一位最要好的朋友就是在这里恢复身材的,所以想都没有想,直接过来参加全封闭的运动减肥。本来以为巅峰减重吃的会很少,运动强度会很大,不过为了苗条的身材,自己也做好了相关的心理准备。但是到了这里才发现,这里并不是我想象中的那样会很累或者很饿,而是和强哥说的一样:这里一不会让营员们累着,二不会让营员们饿着,吃好了才可以更好的减肥。
这里的运动我是超喜欢的,游泳、羽毛球、乒乓球、有氧操、还有交谊舞、瑜伽、拉丁啊什么的,有时候还有篮球课,篮球是我老公最喜欢的运动,原来都是他打比赛,我在旁边喊加油,现在也可以在营里亲自上场练习练习了。而我本身呢,也是有运动天赋的,我家旁边有一座方岩山,在怀孕前我可以20分钟从山脚爬到山顶,厉害吧!最牛的是我怀双胞胎宝宝的时候,都九个月了我还可以挺个大肚子,拉着两岁的大儿子到商场去购物!
在营里吃的呢,每顿饭吃的都有些小撑,晚上还有水果和酸奶,哎呀,来这里度假了。入营第一周还以为自己很难瘦下来,吃这么多怎么可能减下来呢?结果是第一周就减了将近8斤肉,看着体重一天天的减下去,看着镜子里的自己一天天瘦下来,没有什么比这个更让我愉悦的了。唯一让我心理郁闷的是,每天都很想我的宝宝,也只能在网上和娃们视频一下啦。
在营里第二个月的时候,巅峰减重组织到方岩山旅游,我那个开心啊,哈哈,不仅可以看到我的可爱的三个娃,而且还可以当一回东道主兼导游啦。带领大伙们爬了方岩山,拜了胡公大帝,游玩了影视城,吃了当地最有名的土特产,身心愉悦。
三个月后出营的时候,我的体重减到了120斤左右,现在的体重保持在110斤多一点,我相信我的宝宝长大了也会因为有一个身材苗条和健康的妈妈而自豪吧,呵呵,自夸下。
三个月的成功减肥,也积累了很多的经验,对于年轻的妈妈们来说呢我也有几个小小的建议:第一呢就是减肥要乘早,如果是产后肥胖的话,越早减肥越容易减;第二呢,就是减肥一定要科学,不然的话不仅影响自己的健康,还会影响下一代的健康;第三呢,做好家庭工作,至少要得到老公的支持,以及公公婆婆的支持,这个很重要啊;第四呢,一定要有毅力,比如说想宝宝啦怎么的,一不小心就坚持不下去了,坚持是很重要的。就这么多吧,最后一点点建议就是如果你是产后肥胖,想减肥的话就一定要去巅峰减重,那里减肥,肯定比你想象的还要好。