上海减肥训练营_封闭式减肥训练营_减肥中心_巅峰减肥训练营

减重明星

基地分布

十里金滩基地

马鞍山基地

武汉港基地

5D减重教育体系

巅峰减重运用优质的体育教育资源，结合WHO(世界卫生组织)倡导的“运动学+营养学+心理学+行为学“有机结合的减肥理念，开发了“5D减重教育系统”，分别从心态、目标、方法、激励和行动五个方面帮助学员摆脱肥胖困扰，全面提升体适能水平。

心灵契约

遵守训练营的纪律要求，完成各项训练安排，以积极的心态面对减重生活
目标管理

制定周目标与月目标，定期检查目标完成情况，总结反省，校正方向
科学减重

把体重减下来，帮助学员学会健康的生活饮食习惯，让学员掌握终生受用的减肥方法
物质+荣誉奖励

通过评比产生减重冠军，给予丰厚的物质和荣誉奖励，让减重成为一件更有动力的事情
时间管理

为学员制定任务清单，要事第一，马上行动，不管平时还是减重过程，拒绝拖延

四大课程体系

全新开发2h+2h+1.5h训练模式，在保证科学健康的前提下，提高燃脂效率保证理想的减肥效果。依据14年科学减重经验和数万学员减重大数据，开发了四大课程体系：提高协调性的操类课程、保证减肥效果和提高心肺功能的有氧运动、增肌塑形的力量课程、帮助恢复的放松拉伸课程。

国家标准减肥服务体系

01 全方位肥胖体质检查

通过完整的健康问卷调查，全方位体质测试（BMI、血压、肺活量、握力、坐位体前屈等）和运动风险评估（安静心电图、负荷运动试验等），为您制定专属的个性化运动减肥方案，严格把控在健康合理的范围内进行减重，执行每天运动强度监督和医务监督。

02 个性化减肥膳食方案

通过入营测试生成个人营养数据报告，依据数据制定个性化营养膳食方案。一日三餐都是营养科学的家常菜，每日还配备酸奶和各种新鲜水果，以满足学员减重期间的营养需求。

03 专属智能穿戴设备

学员将佩戴专属的智能心率手环，随时了解自己的运动状态，教练依据运动数据评估学员的运动表现，及时调整减重方案，减重更可控也更高效。

04 签约减重保证效果

巅峰减重的优势

终身售后服务体系

我们为所有学员提供终身免费的售后服务，监督和协助每一位学员持续控制体重。

入营须知

报名成功后，请务必保持手机畅通，客服老师会第一时间与您取得联系，确认入营时间、安排床位，我们也会协助您安排减重行程。

建议携带:

· 身份证（必须携带） · 泳衣泳裤 1套 · 换洗运动衣物 3套 · 舒适透气运动鞋 2双

· 个人洗漱卫生用品：拖鞋、毛巾、脸盆、衣架

基地分布

上海总部体院基地

上海总部奉贤基地

北京总部基地

北京怀柔基地

浙江杭州基地

江苏南京基地

基地分布

河南凤湖基地

四川成都基地

广东惠阳基地

广东茂名基地

海南海口基地

辽宁沈阳基地

基地分布

重庆长寿基地

安徽马鞍山基地

山东十里金滩基地

湖北武汉港基地

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