11月15日，中国女子乒乓球队体能教练、上海体育学院教授陆爱发老师来到巅峰减重，为巅峰的各位教练上了一堂生动丰富的课程，包括了运动前的准备活动、体能恢复和损伤治疗的方法，给大家传授了专业运动员的运动恢复技能，并根据巅峰特殊的肥胖人群在运动中可能存在的一系列常见问题提出了很多注意事项，对保障运动安全，保证运动效果都给予了非常专业的意见。
陆老师还对各位教练在具体执行过程中所出现的问题进行了详尽的解答和指导，相信这些世界领先水平的运动体能恢复技能会帮助巅峰减重的各位会员更好的达到自身的减肥目标，远离运动可能带来的伤病干扰，让减肥变的更加轻松！
