巅峰减重2005年成立于上海体育学院，作为体重控制国家标准制定单位，国家体育产业示范单位，对于儿童青少年肥胖控制有着18年的丰富经验。巅峰减重创始人陈文鹤教授此次受邀参编了《儿童青少年肥胖控制手册》，分别从儿童肥胖的原因、危害、饮食、睡眠、运动、社交、心理等多个维度进行了深度的讲解。
迎着初夏的阳光，跑、玩、秀、说，一场沉浸式体育“六一节”让孩子练得棒棒的！6月3日，2023年全国“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动（上海会场）暨“庆六一”上海市青少年体育俱乐部开放日主会场活动在徐家汇体育公园举行，上海市体育局副局长宋慧出席开幕式并致辞，乒乓奥运冠军许昕与400多名小朋友共同欢度节日。
“现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。”提高人的健康素质，青少年是黄金期。这个阶段，长身体是第一位的，身体好了，才能为今后一生的学习工作打好基础。体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，“小胖墩”和“小眼镜”就少一些。
“庆六一”上海市青少年体育俱乐部开放日的举行，就是为了让更多青少年有机会接触体育，并在体育运动中收获健康体魄和心智成长。从2015年起，每年的“六一”儿童节，上海都会举办全市范围的青少年体育俱乐部免费公益开放日活动，打造属于申城青少年的运动嘉年华。今年的主会场活动通过“上海体育”、“上海市青少年体育”微信公众号开展网上报名，参与名额在短短半小时内就被“抢空”。在全市16个区，一系列精彩的分会场活动也吸引了众多亲子家庭热情参与。“庆六一”青少年体育俱乐部开放日活动已成为申城家庭健康过“六一”的上佳选择。
全国首发儿童肥胖防控手册
向广大家长提供切实可行的建议
2023年全国“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动（上海会场）暨“庆六一”上海市青少年体育俱乐部开放日主会场活动由国家体育总局指导，上海市体育局主办，市青少年训练管理中心、市青少年体育协会、东亚体育文化中心有限公司、各区体育局承办。活动面向全市6-14周岁的少年儿童免费开放，让参与的孩子们在丰富的项目体验中享受体育魅力，充分彰显青少年朝气蓬勃、昂扬向上的青春风貌。
在主会场开幕式上，发布了《儿童青少年肥胖防控手册》，这是全国第一本儿童青少年肥胖预防家长必读书。该书由上海市健康促进委员会办公室指导，上海市青少年体育协会组编，充份发挥新华医院、瑞金医院、上海体育学院、上海体科所以及协会理事单位巅峰减重的专业优势，由上海体育学院王茹教授牵头主编。
书中提到，通过《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。这就意味着，在学龄儿童中，差不多每五人中，就有一人超重或肥胖。对此，本书从青少年饮食、睡眠、运动、社交、心理等全方位对青少年肥胖的影响，再到如何让家庭参与运动，向家长们提供了切实可行的建议。
大手签小手体验体育乐趣
在运动中收获自信和成长
本次活动以“欢乐童年”为基调，串联“欢”乐寻忆跑、“乐”享游园会、“童”趣舞台秀、体育话少“年”四大板块内容，是一场汇集跑、玩、秀、说等多种形式的体育嘉年华，孩子们在其中体验沉浸式体育的魅力，彰显青春和力量。
今年的主会场活动除了400多名线上报名的青少年外，还吸引了不少在旁游玩的市民现场报名参与。家住徐家汇体育公园附近的郝女士本是带着儿子出门购物，路过徐家汇体育公园时便被热闹的场景吸引。“因为孩子还比较小，明年才上小学，就比较少带孩子参与体育运动。”郝女士带着6岁的儿子参与了现场体适能、滑板等项目的体验，没想到深受儿子的喜欢。“拉都拉不开，还要我一起和他参与体验。”
经过一天的体验，郝女士对体育运动的重要性有了较大的改观，并表示，“明年等他上小学了，还要再来一次‘庆六一’的活动，到时候让他选择一项自己喜欢的运动学习！”
“庆六一”上海市青少年体育俱乐部开放日也是很多青少年体育俱乐部小运动员成长的舞台。街舞表演、击剑互动游戏、跳绳创意赛、户外技能互动展……在主会场的“童”趣舞台秀，由相关俱乐部组织的小型赛事和项目展演也在活动现场精彩呈现。来自闵行区蓁蓁体育俱乐部的街舞团队便是其中之一。
闵行区蓁蓁体育俱乐部负责人王旸介绍，这支队伍刚刚学习街舞半年时间，这次展演是他们首次在公开场合进行展示。“为了做好展演，小朋友利用课余时间排练了几个月的时间。”就在上台前，不少队员还沉浸在首次展演的紧张感中，但在出色完成演出后，他们在接受记者采访时都显得格外的阳光开朗。首次展演成功大大增加了他们的信心，这也是他们在这次活动中获得的成长。
巅峰减重提醒各位家长：德智体美劳全面发展，是我国经过多年总结摸索才得出来的。培养有为一代，必须全面发展，从理想信念、道德品质、知识智力、身体和心理素质等各方面发力，让孩子们摆脱“短腿项目”，成长为综合素养突出的建设者和接班人。其中，提高健康素质与长身体，是今后学习工作的基础，必须抓住青少年这一黄金期。