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  • 王聪
  • 标题： 胖。。

  • 我身高 差不多有1米73  体重2百20多斤、像我这样的大约要多久能减下来？多少钱呢？

  • 2012/4/4 17:20:02
  • 管理员回复 :
    您好，减掉60斤大约需要4个周期左右的时间。一个周期是28天，小班训练比较合适，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果您要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 小欢
  • 标题：咨询

  • 你好，我24岁，165cm，85KG，因为想要生小孩，所以必须减肥，想问一下减到标准体重需要多长时间，最便宜要多少钱

  • 2012/4/4 15:10:10
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是120斤，想要小孩的话建议您减到135斤，不宜太瘦，脂肪含量是受孕的前提。减掉35斤的话大约需要3个月左右的时间。这里28天是一个周期，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 吴
  • 标题：体重80KG 身高162CM 想减到60KG左右

  • 工作比较忙（7天休1天左右），无法封闭训练，但想先2个月每月能减5KG，后面可以调理慢慢减到标准。

    1、可以大概用什么方法？方案？

    2、每个月费用多少？

  • 2012/4/4 13:42:23
  • 管理员回复 :
    您好，方法是合理饮食配合科学运动来减去体内多余的脂肪，养成良好的生活习惯长期保持健康的体重和生活方式，建议您调整饮食习惯、增加有氧运动。饮食上零食饮料禁止，养成良好的生活习惯（一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。运动方面每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动。
  • 罗丽君
  • 标题：目前体重70KG身高162CM，想减到100斤左右

  • 我是一个2岁孩子的妈妈，少女时代的体重在110---120左右，生完小孩就涨到140了，期间吃过左旋肉碱的减肥药，没什么效果，后来也就没刻意的去减肥了，想咨询一下我这样的减下去要花多少时间，需要多少钱

  • 2012/4/4 13:23:32
  • 管理员回复 :
    您好，根据您的实际情况建议您调整饮食习惯、适量增加运动。饮食上零食饮料禁止，养成良好的生活习惯（一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入，晚上8点后不再摄入任何食物（少量白开水除外）。运动方面每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动。
  • 乔志新
  • 标题：想减肥

  • 本人身高165公分体重180想减到110左右请问大概要多久？大概要多少钱？会不会反弹？有什么副作用吗？

  • 2012/4/4 0:05:34
  • 管理员回复 :
    您好，这里在身体健康的前提下，共同科学运动和合理饮食来达到减肥效果效果的，同时培养良好的生活习惯。运动是一副没有任何副作用的医药，调整好生活习惯体重是不会反弹的。28天是一个周期，女生大约减体重的8-9%左右，建议您先参加一个周期，周期结束后以实际情况再做打算，如生活习惯调整好了可以出营自己执行方案，体重会继续往下减。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 我是刘强 15000789669
  • yu酱
  • 标题：求助

  • 我17岁 身高167 体重160斤 但费用太高无法承担  请问有没有什么建议？？？？？

  • 2012/4/3 21:49:52
  • 管理员回复 :
    您好，建议您调整饮食习惯、增加有氧运动。饮食上零食饮料禁止，养成良好的生活习惯（一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。运动方面每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动。执行中有问题 随时联系 15000789669 刘强
  • 胖小妞
  • 标题：想减肥。。问下时间

  • 我身高167，体重也是167.。。想减40斤。。请问要几个周期啊

  • 2012/4/3 21:47:11
  • 管理员回复 :
    您好，对您来说减掉40斤大约需要4个月左右的时间。
  • 祁晨骅
  • 标题：询问时间和价格

  • 我23岁 女 身高171cm  体重大概165左右 想瘦到120 大概需要多久 费用是多少

  • 2012/4/3 21:19:20
  • 管理员回复 :
    您好，针对您的情况建议您先参加小班训练一个周期，大约减13斤左右，同时调整您的生活习惯。一个周期是28天，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。周期结束后再做打算，如您的执行力比较好的话，可以自己执行方案，体重会继续往下减。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • Amily
  • 标题：上班族想减肥，没时间！

  •  我今年23，身高1.78，体重170~想减肥目标体重是150……但是上班没时间参加什么班之类的

  • 2012/4/3 21:12:18
  • 管理员回复 :
    您好，建议您调整饮食习惯、增加有氧运动。饮食上零食饮料禁止，养成良好的生活习惯（一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。运动方面每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳等中低强度的有氧运动。
  • NONO
  • 标题：减肥

  • 28岁 男 身高176CM   体重120公斤

    想减到90公斤 要多少时间 一共要多少钱？？？

    详细的说下

  • 2012/4/3 19:45:42
  • 管理员回复 :
    您好，达到目标体重大约需要3个月左右的时间。这里是全封闭的运动减肥训练营，在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，28天是一个周期，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话，可以随时电话联系 我是刘强 15000789669
  • 田梦圆
  • 标题：能去吗

  • 我167,124斤，想减到100斤，可以参加吗？

  • 2012/4/3 17:12:15
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是122斤，不建议您来参加这里的全封闭训练。建议您现在起开始增加适量的运动来减脂塑形，每天抽出1小时进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，要求时间不要分开。
  • 琪
  • 标题：减肥

  • 你好！本人今年20岁，身高160，体重77.5公斤。我想减到100斤以内，需要参加哪种减肥方案，费用多少？

  • 2012/4/2 20:41:37
  • 管理员回复 :
    您好，针对您的情况，建议您参加小班训练一个周期，大约减12斤左右，同时调整自己的生活习惯。一个周期是28天，小班训练的费用是19560元，包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。周期结束后您可以再做打算，执行力好的话可以出营，按照调整后的生活习惯自己执行方案，体重会往下减的。如果要参加的话，随时联系 15000789669 刘强
  • 娴
  • 标题：咨询一下价格

  • 十八周岁，现在190斤左右，女，四周、六周分别可以减多少斤？价格大概是多少？（报大班的话）

  • 2012/4/2 19:53:51
  • 管理员回复 :
    您好，对于您来说四周的训练大约减16斤左右，费用是13980元，包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内；六周的训练大约减22斤左右，费用19560元，包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。如果决定参加的话，可以随时电话报名 15000789669 刘强
  • 小雨
  • 标题：时间和价格问题

  • 您好：我20周岁，身高178CM，体重214斤，我还是在校的大一学生,如果我是利用暑假去减肥,大概有两个月的时间,我可以减掉多少?我希望我可以减掉60斤,又需要多久呢?

    还有就是关于费用问题,是如何收费的呢?有看到你们说28天为一个周期,那是指28天收取费用为19560元,是这样吗?

    这些是我的问题,谢谢！！

  • 2012/4/2 18:49:23
  • 管理员回复 :
    您好，小雨。对于您来说两个月的时间大约减35斤左右，减掉60斤大约需要4个月左右的时间。关于费用的问题，这里是28天为一个周期，小班训练的费用是19560元，包括测试、运动、饮食、娱乐等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 舒君
  • 标题：想知道自己瘦的样子
    1. 身高160      2    体重130··想  瘦  到90斤
  • 2012/4/2 14:01:35
  • 管理员回复 :
    您好，舒君，请问您的执行能力怎么样？若是可以，照着我现在给您的建议执行，体重会往下减的。建议您调整饮食习惯、增加有氧运动。饮食上零食饮料禁止，养成良好的生活习惯（一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。运动方面每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳等中低强度的有氧运动。有问题，可以随时联系 15000789669 刘强
  • 胡琬婧
  • 标题：肥胖几十斤

  • 您好，我现在才十一岁，可就已经有九十几斤的体重。全班我是第四胖。请给我点不用药物的方法，看在我是一个小学生的份上，给我点方法吧。跪谢！

  • 2012/4/2 8:31:42
  • 管理员回复 :
    您好，建议您现在就开始减肥路：饮食上零食饮料禁止，一日三餐定时定量、养成良好的生活习惯（先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽），避免油炸、红烧等高热量食物的过多摄入。小学生的休息时间是比较多的，每天抽出60-90分钟时间进行快走、游泳等中低强度的有氧运动。暑期建议您参加这里夏令营训练，四周就可以了，减你的体重（大约减你体重的8-9%左右）同时调整你的生活习惯， 这里是三四百小朋友一起运动减肥一起开心过暑假生活。要参加夏令营的话可以随时电话联系 15000789669 刘强
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