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  • 杨舒敏
  • 标题：减肥费用

  •  您好我是现在158cm，130斤，我想在一个半月减30斤，我原先没生孩子时是100斤，参加小班训练营，收费标准怎样的？

  • 2013/3/11 20:54:27
  • 管理员回复 :
    您好，舒敏
    这里是集吃住运动等于一体的封闭式运动减肥训练营，28天是一个周期，小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。目前在营会员中武姐和陈姐都是孩子的妈妈，均是参加的小班训练，武姐是5个月孩子的妈妈，参加训练营10天已成功减去7.4斤；陈姐是10岁孩子的妈妈，参加训练营9天已成功减去6.3斤。产后减肥是比较特殊的，请问您现在的具体情况是怎么样的：宝宝是顺产还是破腹产、宝宝在母乳喂养期吗？方便的时候您可以直接电话联系我，我会给您详细的解答，13761845673 我是袁老师
  • 黑白
  • 标题：优惠

  • 请问一下，我需要10个周期才能减到正常体重的话，费用没有优惠么？

  • 2013/3/11 20:45:24
  • 管理员回复 :
    您好，这里的费用是全国统一的，目前在营的玲玲参加10个周期的小班训练已成功减去近180斤的体重，小班训练是2人住一标间、2-4人一起运动，玲玲每个周期的费用都是一样的。请问您的年龄、身高、体重是多少，有什么可以帮您？我是袁老师，需要帮助时您可以随时电话联系我 13761845673 ，感谢您的留言。
  • 柴晋芳
  • 标题：你好

  •  你好，我之前是120斤，食用过减肥药现在有160斤，怎么能在最快的时间内健康减50斤

  • 2013/3/11 19:23:54
  • 管理员回复 :
    您好，晋芳
    胖不是一两天的事情那么减肥也是需要时间的，您的心情我很理解，但是请您摆正思想。我看您的ip是上海的，方便的时候可以来这里免费做体质检测和制定减肥方案。现在您先按照下面的建议调整生活习惯，只有习惯养好了您体重减下来后才可以长时保持住。建议有3点：1）饮料夜宵禁止，零食选择果蔬、脱脂奶、酸奶等健康食品；2）一日三餐定时定量、清淡饮食为主，食物以蒸煮炖为主，避免油炸红烧等高热量食物的过多摄入，就餐需养成良好的就餐习惯，要求先喝汤再吃饭、先吃素菜再吃荤菜、细嚼慢咽、每餐时间维持在20分钟左右。3）做到晚上8点后不再摄入任何食物（少量白开水除外）和每天有至少8小时的充足睡眠，充足且优质的睡眠有利于脂肪的燃烧。执行中遇到问题可以随时拨打免费热线进行咨询 4008802005.
  • 张似玉
  • 标题：我想减去我的烦恼！！！

  • 我是一个初三的女生，不但黑吧还有点胖，1.55的我就有110斤了，同学们都是苗苗条条的导致我现在有点自卑了，主要是在学习中，没有时间锻炼什么的，我又管不住自己的嘴，老是吃个不停，请问，我要怎么减肥啊？有没有比较适合我的减肥方法？

  • 2013/3/10 18:36:59
  • 管理员回复 :
    您好，玉
    适合您的减肥方法就是参加这里的封闭式训练，您可以参加暑期的夏令营或是随到随减的小班训练。在这不仅仅减体重，还要提升您的自信心和培养您保持健康体重的好生活习惯。详情可以随时拨打热线电话咨询 4008802005
  • 叶星
  • 标题：。

  • 你好我17岁女身高171体重85KG想瘦20J两个月可以么？

  • 2013/3/10 17:41:38
  • 管理员回复 :
    您好，叶星
    2个月的时间是没有问题的，您可以参加随到随减的小班训练，详情可以随时电话咨询 4008802005
  • 诺诺
  • 标题：原来90斤的我 现在120斤了 我该怎么办

  • 原来90斤的我  现在120斤了   我该怎么办

  • 2013/3/10 16:57:30
  • 管理员回复 :
    您好，诺诺
    请问您的年龄和身高是多少？了解完你的基本信息后我会给你减肥的建议。
  • 付海鸥
  • 标题：我要减肥

  • 你好我是产后妈妈现在还在六个月我体重170斤孕前是140斤我想减到130请问什么方法最有效需要去减肥中心吗费用是多少？

  • 2013/3/10 14:36:57
  • 管理员回复 :
    您好，海鸥
    现在在营会员武姐是5个月宝宝的妈妈，参加训练营一个星期的时间已减去5.8斤，武姐参加的是小班训练，这种班对您来说也适合参加。另一会员陈姐，孩子10岁左右了，参加小班训练5天减去4斤体重.参加前我需要了解您的基本信息：宝宝是顺产吗？目前在母乳喂养吗？方便的时候电话了解这里的详情 13761845673 我是袁老师
  • candy
  • 标题：上班族 减肥

  • 现在135斤，想瘦到110见左右，但是需要上班，贵中心有没有适合我们这一人群的非全日的封闭的训练？费用是多少？

  • 2013/3/10 13:40:33
  • 管理员回复 :
    您好，candy
    您可以参加这里专为上班族提供的开放式训练，不同模式的训练班费用是不一样的，您可以在方便的时候电话了解详情 13761845673 我是袁老师 随时您随时来参观。
  • 欧阳
  • 标题：减肥咨询

  •  我是女生 17岁 1米7 有150斤 想减30斤 有什么减肥方案？我是高中生还在读书，宁波这边的，假期想来参加训练营，大概需要多少钱？

  • 2013/3/10 11:03:12
  • 管理员回复 :
    您好，欧阳
    对您来说减掉30斤大约需要3个周期的时间，一个周期是28天。对您来说随到随减的小班训练比较适合，2人住一标间、2-4人一起运动，小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。有问题可以随时电话咨询 13761845673 我是袁老师 。
  • 王月
  • 标题：减肥！

  • 老师，你好，我21岁，身高167，体重80kg，想在暑假两个月的时间减肥，两个月能瘦20—25kg吗？大概费用是多少呢？

  • 2013/3/10 8:36:50
  • 管理员回复 :
    您好，王月
    这里是在身体健康的前提下科学安全有效地减体重，从8年的经验来看2个月的时间对您来说大约减26-28斤左右.这里28天是一个周期，2人住一标间、2-4人一起运动的小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。如果要参加的话，随时电话联系袁老师 13761845673
  • 沈放
  • 标题：19岁男生，173厘米，230斤。想减30斤。

  • 我19岁男生。1米73，重230斤。我住在美国中文可以互相对话。夏天有一个月的时间。想减30斤。请问什么减肥方案合适谢谢。

  • 2013/3/10 1:41:29
  • 管理员回复 :
    您好，沈放
    随到随减的小班训练比较适合，2人住一标间、2-4人一起运动，您可以随时来参加，夏天营员较多您来时可以提前来个电话，我会为您安排好住宿、测试、饮食等 13761845673 袁老师 。
  • 史明华
  • 标题：我想减肥

  • 我今天34岁 1.7米 体重280斤 想减到正常体重 需要多久以及多少费用 在这之前要做点什么

  • 2013/3/9 23:01:03
  • 管理员回复 :
    您好，史先生
    对您来说需要减掉约一半的体重，即140斤左右。减到目标体重大约需要7-8个周期的时间，一个周期是28天，2人住一标间、2-4人一起运动的小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。需要准备些自己的日常生活用品、换洗衣服、2-3套运动服装、泳衣即可。有问题可以随时电话咨询 13761845673 我是袁老师 。欢迎您随时来参观，恒仁路350号上海体育学院科技园110室。
  • 黄玉
  • 标题：减肥= =

    • 17岁 女 169cm左右  135斤左右 想减30斤   需要多久 需要多少费用

  • 2013/3/9 17:20:56
  • 管理员回复 :
    您好，黄玉
    依您的身高和年龄来看，您把体重减掉20斤左右就好。减掉20斤的话对您来说大约需要2个月的时间，这里28天是一个周期，2人住一标间、2-4人一起运动的小班训练一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。详情可以随时拨打热线电话咨询 4008802005
  • 庄
  • 标题：减肥方法

  •  我23岁，162的身高，135斤，我想减肥减去20斤，有什么好的方法吗？？？？

  • 2013/3/9 17:14:58
  • 管理员回复 :
    您好，庄女士
    建议有4点，主要是饮食、生活习惯和运动方便。 1、）饮料夜宵禁止，零食选择果蔬、脱脂奶、酸奶等健康食品；2）一日三餐定时定量、清淡饮食为主，食物以蒸煮炖为主，避免油炸红烧等高热量食物的过多摄入，就餐需养成良好的就餐习惯，要求先喝汤再吃饭、先吃素菜再吃荤菜、细嚼慢咽、每餐时间维持在20分钟左右。3）生活习惯上有2点，做到晚上8点后不再摄入任何食物，少量白开水除外；做到每天有至少8小时的充足睡眠，充足且优质的睡眠有利于脂肪的燃烧。4）每天进行90分钟左右的游泳、快走或球类等中低强度的有氧运动，运动时间尽量不要分开。认真执行，减到目标体重大约需要2-3个月的时间，执行中有问题可以随时拨打热线电话咨询 4008802005
  • 朱枫
  • 标题：本人想在半年时间减重50到70斤

  • 本人23岁。已经工作  185cm  240斤   平时晚上有空余时间，有一定节制能力，请麻烦给我个减肥方针，如需要进入贵地，需得到具体价格和时间。

  • 2013/3/8 23:04:21
  • 管理员回复 :
    您好，朱先生
    自己在家减50-70斤需要较长的时间和较强的意志力。若是参加这里的封闭式训练，减到目标体重大约需要3-4个周期的时间，一个周期是28天。对您来说参加小班训练就好，2人住一标间、2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元，包括测试吃住运动等全部费用在内的。如果要参加的话，随时电话联系 13761845673 袁老师
  • 刘雪芹
  • 标题：/

  • 我1米7，155斤，我想减40斤，要多长时间，多少钱。

  • 2013/3/8 16:07:50
  • 管理员回复 :
    您好，雪芹
    大约需要4个周期的时间，一个周期是28天。小班训练比较适合，2人住一标间、2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元，包括测试运动饮食等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 13761845673 袁老师
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