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  • 王德超
  • 标题：我想减肥！我超重！

  •  您好！我今年24岁！身高175CM！体重150公斤左右！我想减肥！请问报什么比较好？？详细一点好么？需要多少时间！

  • 2012/7/10 20:31:03
  • 管理员回复 :
    您好，王德超，根据您自身的情况，建议您减到140斤左右就可以了，全封闭小班比较适合您，大约减1个周期左右的时间，小班训练一周期是28天，2人一标间，2-4人一起运动，28天的费用是：19560元。包括吃住运动娱乐的全部在内。如要参加 随时电话联系 15000789669 刘强
  • ann
  • 标题：減肥營日期

  •  我人現在在海外要到八月中左右才有空,請問你們小班的減肥營是隨時可以開始嗎? 

  • 2012/7/10 16:54:31
  • 管理员回复 :
    您好，小班训练是随到随开始的。
  • 张晋娇
  • 标题：请问你们暑假开课的时间段是多会？

  • 是什么时候报名，什么时候就能上课，还是你们分的开课时间段。几号开课、

  • 2012/7/10 10:24:41
  • 管理员回复 :
    您好，暑假第16期夏令营是7月22日开班，全年开班的小班是随到随开始的。
  • 郑晶月
  • 标题：我要减肥，可是没有钱。

  • 我叫郑晶月，我今年十九了，我身高一米六，体重一百二十左右。我想瘦三十斤。俗话说得好，美女不过百斤，我想瘦。

  • 2012/7/9 22:49:06
  • 管理员回复 :
    您好，晶月 我这里也有两句俗话：（一）不胖不瘦，一百零六；（二）不管你再富有，健康永远是第一位的。斤数不能代表您的健康指数，建议您把体重控制在110斤以下。若是想减掉10斤，可以加左边我的Q，指导您减体重和培养好的生活习惯，刘强。
  • 许巍
  • 标题：我想减肥。。。

  • 你好!　我今年十一周岁零七个月，身高170，体重190，我想减肥，请问暑期班还来得及吗？费用是多少？

  • 2012/7/9 12:54:31
  • 管理员回复 :
    您好，许巍 第16期夏令营开班时间是7月22日，中班四周的费用是16800元，大班四周的费用是13980元，包括测试、运动、饮食、住宿等全部费用在内。您现在超重至少50斤，建议您在方便的时候电话联系我，我会给你些方法，指导你这两周的饮食和运动，执行方案保证您的体重能往下减。15000789669 刘强
  • 方燕珊
  • 标题：你好

  • 是不是不分年龄的啊，还有一个月要多少钱，都有吃住的吗？

  • 2012/7/9 10:41:32
  • 管理员回复 :
    您好，请问您今年的年龄多大？不同的班费用是不一样的，都是全封闭的，在营吃住运动。
  • 心平
  • 标题：咨询

  • 你好，请问参加一个周期即四周的夏令营能保证减体重的多少？

  • 2012/7/9 8:33:05
  • 管理员回复 :
    您好，心平 请问这边是谁要参加？7年的经验，男生一个周期大约减体重的10%左右，女生一个周期大约减体重的8%-9%左右，低于体重的5%将全额退款。
  • 小可
  • 标题：求助 ~怎么办。。。

  • 你好 今年22周岁 女生~身高 163  体重173 斤 17岁的时候吃了一些减肥药 效果确实是有了 可是一停药就立马反弹了 而且比没减之前更胖 ~ 现在因为人在国外念书 ~半工半读 生活变的很不规律 由于内分泌失调变的更胖了 ~ 想问下这种情况该怎么办。。？？其实挺想参加训练营的 可是可能只有每年2月3月 和8月9月这样才有时间可能参加 。。这样的情况能不能先稍微指导我一下呢。。。~谢谢咯 ~

     

  • 2012/7/9 0:49:47
  • 管理员回复 :
    您好，方便的时候加左边我的Q，指导你科学减肥，刘强。
  • 曹海亮
  • 标题：想练出6块腹肌的胖子

  • 想了解下！想全封闭式减肥几乎不可能！因为要上班！所以想问下有什么其他时间段？？？可以电话联系，想先咨询一下！ 13818010705

  • 2012/7/8 23:47:47
  • 管理员回复 :
    您好，曹海亮，咨询电话是：15000789669 刘强
  • 周小姐
  • 标题：你好,我身高180,体重260,大概需要多久才能减回正常体重

  • 你好,我身高180,体重260,大概需要多久才能减回正常体重?费用大概是多少??我是在广东的工厂上班的,不知道你们这边是否有优惠?我是真心想减肥成功的

  • 2012/7/8 22:27:30
  • 管理员回复 :
    您好，周小姐，这里的费用是全国统一的，建议您先减到200斤，大约需要5个周期左右的时间，小班训练一周期是28天，28天的费用是：19560元。包括吃住运动饮食等全部在内。 详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 吕甜甜
  • 标题：我想减肥

  • 请问我现在135斤身高1.70我想减到110斤要用多长时间，需要花多少钱？

  • 2012/7/8 22:25:36
  • 管理员回复 :
    您好，吕甜甜，减到110斤大约需要3个周期左右的时间，小班训练一周期是28天，28天的费用是：19560元，包括吃住运动饮食等费用全部在内。详细了解 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 哈喽
  • 标题：您好

  • 您好，我想问一下现在的报名费用是多少，要详细的，北京有训练营吗？谢谢

     

  • 2012/7/8 19:12:33
  • 管理员回复 :
    您好，哈喽，不好意思，训练营只有上海有。 请问您年龄、身高、体重是多少？请问你要参加哪个班的训练。这里有现在随到随开始的Vip训练和小班训练，Vip一周期是28天，Vip28天的费用是：27520元，人住一标间，1对1运动,小班一周期是28天，小班费用：19560元，2人住一标间，2-4人一起运动，费用是包括吃住运动饮食等全部在内。还有就是夏令营，夏令营分东方绿舟和上海体育学院，东方绿洲是4人住一标间，25个人一个班，东方绿州分四周和六周，四周费用：13980元，六周费用：19560元。上海体育学院是3人一标间，15人一个班，体育学院分四周和六周，四周费用：16800元，六周费用：24800元，包括吃住运动饮食等全部费用是在内。如有问题请电话联系 15000789669 刘强
  • 菜菜
  • 标题：关于减肥瓶颈期

  • 我减重10斤就会有个瓶颈期，现在已经是瓶颈期了，吃还是适量的吃，运动量也没减少，可现在就是减不下来了。请问，一般瓶颈期要怎么减才能不反弹？还有，你们这接受正常体重的学员吗？我164CM,58KG,如果我想来参加训练营可以吗？？或者我可以随时来你们这做个脂肪检查，希望你们能给我一些专业意见，让我可以在家减？？

  • 2012/7/8 7:46:42
  • 管理员回复 :
    您好，菜，随着体内脂肪的减少和身体各机能的提高，减肥方案是不断调整的。什么时候方便可以来公司，免费帮你测试和指导在家减肥的方法。
  • 汤佳琪
  • 标题：全封闭

  •              你好！ 请问在这里一定要全封闭吗？我140斤，想瘦到100斤，大约需要多长时间？费用怎么算？ 如果您看到我得留言请回复到我得QQ上，谢谢。

  • 2012/7/7 23:58:50
  • 管理员回复 :
    您好，汤佳琪，请问您年龄、身高是多少？
  • 胖肥
  • 标题：肥胖

  • 补充：：周末还是可以到中心去减肥的

  • 2012/7/7 20:52:27
  • 管理员回复 :
    您好，肥胖，如果您要咨询的话随时都可以。
  • 胖肥
  • 标题：减肥

  • 我是一个上班族，身高178，体重200，专门请假减肥不太可能，贵中心能否为我专门制定一个上班族的减肥方案？谢谢！！

  • 2012/7/7 20:49:58
  • 管理员回复 :
    您好，肥胖，根据您的实际情况，建议您先减到170斤，在这里给您一个减肥计划，您可以在家执行。要认真执行，饮食上有三点：一是零食饮料禁止；二是一日三餐定时定量，就餐时应先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽，每餐时间建议在20分钟左右；三是油炸、红烧等高热量食物尽少摄入，肉以鱼虾、鸡鸭肉为主，蔬菜以芹菜、笋等粗纤维的为主。运动上有一点：每天抽出90分钟进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳，要求时间不要分开，运动中可以有2-3分钟左右的补水时间。认真执行，执行中有问题 随时联系 我是刘强15000789669
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