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  • 黄凯凯
  • 标题：减肥

  • 本人年龄26，身高157，体重73公斤，希望能减到100-110左右，请问需要多长时间，费用是多少

  • 2012/6/29 11:48:41
  • 管理员回复 :
    您好，黄凯凯，减到110斤大约需要5各周期左右的时间，小班训练比较适合您，小班训练一周期28天，28天的费用是：19560元，吃住运动娱乐等全部在内。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 王民
  • 标题：胖。。。。。

  • 我女儿18岁1米56.60公斤需要减几斤希望 各位教受给我出个减肥方案和日常的饮食生活表能在家里做我先在这里谢谢了

  • 2012/6/29 6:44:10
  • 管理员回复 :
    您好，王民，根据您女儿的情况，建议她减到100斤左右，您可以让她通过控制饮食和增加运动来达到减肥的目的。饮食上零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃主食，先吃素菜再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐时间在20分钟左右，，同时应避免油炸、红烧、甜食等高热量食物的摄入和三餐之外无其他食物的摄入。运动上每天抽出80-90分钟左右的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间不要分开。要认真执行，体重会很理想的。执行中如有问题 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 胖子先生
  • 标题：减100斤

  • 体重，220斤重，身高172，想减100斤，想报vap班，不知道价格怎么算

  • 2012/6/28 23:11:13
  • 管理员回复 :
    您好，胖子先生，根据你自身情况，建议您先减到160斤大约需要5各周期左右的时间，、Vip训练一周期28天，28天费用是：27520元，详细了解情况 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 尹敏丹
  • 标题：有没有目前的锻炼视频

  • 有没有2012年目前的锻炼视频

  • 2012/6/28 23:01:36
  • 管理员回复 :
    您好，尹敏丹，不好意思，目前还没有2012年锻炼视屏。
  • 小猪
  • 标题： 我要瘦！

  • 我想参加的是小班。我想问下过去要带什么东西?  比如说要带哪些衣服。 日常用品要带些什么。。

  • 2012/6/28 19:55:16
  • 管理员回复 :
    您好，小猪，入营要带的东西有：运动服3套、运动鞋3双、泳衣、泳镜各一件，日常的洗漱用品，就可以了。
  • 胖子
  • 标题：我太胖了

  • 你好,我长期吃激素现在年龄31岁,身高167,体重要198斤,我可以到你们这里减肥吗?

  • 2012/6/28 16:55:27
  • 管理员回复 :
    您好，请问您现在还吃药吗？药物的名字是什么？入营前这里会给您安排体质检测和心电图测试，如果您的心脏没有问题的话是可以参加这里的训练。具体情况请电话咨询刘老师 15000789669
  • 洁
  • 标题：减重

  • 老师您好：我是一名肾移植术后病人，现在身体情况良好，请问，可以参加你们的减肥训练营吗？身高165 体重75KG

  • 2012/6/28 16:09:32
  • 管理员回复 :
    您好，洁 方便告知您的年龄和性别吗？请问您是什么时候做肾移植手术的？如果进行中小强度的有氧运动如快走或者游泳，身体会有什么反映？我是刘强 方便的时候可以电话咨询15000789669
  • 胡素娟
  • 标题：减肥

    • 你好，我13岁，身高：165体重：65公斤，想减掉15公斤，需要多长时间，报什么班？需要多少费用？谢谢

  • 2012/6/28 15:30:07
  • 管理员回复 :
    您好，素娟 对您来说体重控制在115斤左右就很好，您还处在长身体阶段，体重不能太轻。看您的基本信息您还在读书吧，建议您参加暑期的青少年夏令营，六周的训练对您来说大约减15-16斤左右。中班在上海体育学院基地，10-15人一起运动，六周的费用是24800元；大班在东方绿舟基地，20-25人一起运动，六周的费用是19560元。如果决定参加的话，可以尽早电话报名 15000789669 刘强
  • 想暑假解决
  • 标题：想暑假解决减肥

  • 您好，我今年24岁，身高165，体重89.5kg，想要暑假这两个月里面减到65kg，请问有可能吗？而且我不是在上海的，可以参加减肥训练营吗？保证减下来吗？

  • 2012/6/28 12:34:59
  • 管理员回复 :
    您好，2个月的时间对您来说达不到目标。这里的营员来自全国各地，现在在营有来自北京的、内蒙古的、越南的等，。来这里的学员没有谁的体重是减不下的，28天是一个周期，一个周期的时间对您来说大约减15-17斤左右，如果低于体重的5%将全额退款。2个月的时间对您来说大约减27-28斤左右，我是刘强，有问题可以电话咨询 15000789669
  • 郭先生
  • 标题：减肥需要多少费用

  •   男32岁，1.65,150KG，需要报什么班，费用多少，如果来减肥是否需要封闭式减肥

  • 2012/6/27 23:06:19
  • 管理员回复 :
    您好，郭先生，根据您自身的情况，全封闭小班比较适合您，建议您先减到200斤左右，大约需要5-6个周期的时间，小班训练一周期是28天，28天费用是：19560元。这里只有全封闭住宿。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 王民
  • 标题：胖。。。。。。。。

  • 我女儿需要减几斤要几周或给我们解绍一个减肥方案 家里有个重病的病人昂贵的费用对我们家来说剪直是天方业潭希忘给我女儿 之之招谢谢各位教受

  • 2012/6/27 21:04:41
  • 管理员回复 :
    您好，王先生，请问您女儿的年龄、身体、体重是多少？
  • 李云红
  • 标题：瘦身

  • 我今年21岁85公斤身高160厘米，想在一个月的时间减重40斤，可以吗、如果行的话费用需要多少。

    你们的减肥全是动的吗，用不用吃减肥药

  • 2012/6/27 15:27:51
  • 管理员回复 :
    您好，云红，对于体重是400斤的人来说一个月的时间减到40斤是没有问题的，但是对您来说是不可以的。这里是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，同时培养良好的生活习惯，禁止一切药物。我是刘强 有问题可以电话联系 15000789669
  • 涛子
  • 标题：我要减肥

  • 你好 我20岁170斤 没有太多时间 我想问一下VIP一个月能减多少？

  • 2012/6/27 14:54:22
  • 管理员回复 :
    您好 ，涛子，根据您自身的情况，Vip一周期大约减17斤左右，Vip一周期是28天。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 薛雨轩
  • 标题：我要减肥

  •  我13岁160cm66公斤四周最少要多少费用？不要在小班，在大班好了，能减掉32斤吗？最好可以减掉更多！

  • 2012/6/27 12:36:59
  • 管理员回复 :
    您好，薛雨轩，根据您自身的情况来说，四周大约减您自身体重的8%左右。这里的费用是全国统一的，东方绿州大班四周的费用是13980元。如要参加 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 刘冬梅
  • 标题：减肥

  • 我35岁,身高158,体重198斤,请问我想减到100斤左右需要多久,费用得的多少

  • 2012/6/27 0:15:33
  • 管理员回复 :
    您好，刘冬梅，您想减到100斤左右大约需要1年左右的时间。建议您先减到150斤大约需要4-5个周期左右的时间，一周期是28天，28天的费用：19560元，运动吃住娱乐等全部在内。详细了解情况 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 桃子
  • 标题：减肥

  • 我身高170，体重140斤，想减掉20斤，需要哪一种啊，

  • 2012/6/26 16:58:10
  • 管理员回复 :
    您好，桃子，根据你自身的情况，建议你参加全封闭小班训练，减掉20斤大约需要2各周期左右的时间，一个周期是28天。详细了解 随时联系 15000789669 刘强
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