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  • 陈籽妍
  • 标题：求加入

  •      我是一个20岁的女孩子。从青春期开始我就一直很胖。之前我用了很多方法减肥，也吃过了很多的减肥药。好不容易我用了一年的时间减了20斤。但是现在还是很胖。我现在160CM的身高却有120斤。我想减到100左右。想请问一下有什么方法吗

  • 2012/4/30 10:51:14
  • 管理员回复 :
    您好，留下您的电话号码，我会安排工作人员联系您。
  • 思思
  • 标题：有什么减肥建议？

  • 我身高1.63m，体重58.5kg，怎么办？

  • 2012/4/29 20:17:20
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是116斤，若是想减些体重，建议您零食饮料禁止，一日三餐定时定量，油炸快餐等高热量食物避免摄入。每天抽出60-90分钟的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间尽量不要分开，每周至少保证运动4次。
  • 米小贝
  • 标题：减肥

  • 女 身高173cm  体重68kg  有必要参加封闭式减肥吗，请问如何才能减到标准，特别是腿粗，求方法

  • 2012/4/29 16:58:32
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是68kg，不需要参加这里的封闭式减肥训练。若是想苗条，建议您零食饮料禁止，一日三餐定时定量，油炸快餐等高热量食物避免摄入。每天抽出60-90分钟的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间尽量不要分开，运动后必须认真做拉伸，否则疲劳不易消除、腿部也会变粗，建议每周至少保证运动4次。
  • 陈霞
  • 标题：减肥

  • 我身高153 cm, 体重61KG，能减到45KG吗，我肉比较松，在家里就是减不掉，具体要多少时间，费用多少

  • 2012/4/29 15:32:33
  • 管理员回复 :
    您好，请问您测过体质率吗？现在起要管住嘴迈开退，饮食上零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时需要细嚼慢咽，油炸、快餐、外餐等避免摄入，运动方面每天抽出60-90分钟的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间尽量不要分开，运动后必须认真做拉伸，否则疲劳不易消除。有问题可以电话联系 15000789669 刘强
  • 雪婷
  • 标题：我需要怎么做才能减到80斤呢

  • 我今年27岁，身高155厘米，体重151斤，能减到85斤左右吗，要怎么做需要多长时间才能减到85斤呢，

  • 2012/4/29 13:16:03
  • 管理员回复 :
    您好，建议您参加一个周期的小班训练，对您来说大约减12斤左右，减体重的同时调整生活习惯，生活习惯调整好了出营后体重会继续往下减。一个周期是28天，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话，可以随时联系15000789669 刘强
  • 珠珠
  • 标题：我要减肥

  • 请问我现在220斤 想减到150斤 需要多长时间 还有需要多少钱

  • 2012/4/29 9:37:11
  • 管理员回复 :
    您好，请问您的年龄和身高是多少？
  • 婷婷
  • 标题：减肥询问

  • 你好，我现在体重是81kg，高157.5cm.你们的夏令营具体是什么情况。我在这期间能减多少，费用是多少，而且我是重庆的，路程怎么走，会接应吗？请在今.明两天回复，谢谢

  • 2012/4/29 0:34:35
  • 管理员回复 :
    您好，夏令营开营时间是7月8号，对您来说四周的夏令营大约减13斤左右，六周的夏令营大约减20斤左右，四周大班的费用是13980元，六周大班的费用是19560元，包括全部费用在内。来这儿公司是有车去接的，您来具体是坐什么车来？我是刘强，有问题可以直接联系我 15000789669。
  • 贺波
  • 标题：我哥身高172CM，体重110KG

  •   您好 我想问我哥减到70KG要几个周期   费用大概多少

  • 2012/4/28 21:18:42
  • 管理员回复 :
    您好，减掉80斤的体重大约需要5个半月左右的时间，建议先参加一个周期（28天），28天大约减22斤左右，小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内，周期结束后可以根据减重情况做下一步打算。如果要参加的话可以随时电话联系 15000789669 刘强
  • 李臻
  • 标题：减肥

  • 我现在很胖，170cm65kg，腿，脸肚子特大，要多久，多钱才能减到50kg左右。是用药物减肥吗？

  • 2012/4/28 20:41:55
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是65kg。这里是全封闭的运动减肥训练营，是在身体健康的前提下，通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，最终养成良好的生活习惯和保持健康的体重。
  • 邢铭
  • 标题：咨询

  •  我现在体重320，身高180，

    男，请问需要多久能减到160？费用是多少？

  • 2012/4/28 15:28:51
  • 管理员回复 :
    您好，针对您的情况建议您先减到250斤，大约需要3个周期左右的时间，一个周期是28天。小班训练是2人住一标间，2-4人一起运动，费用是19560元，包括测试、运动、饮食等全部费用在内。如果要参加的话，可以随时电话联系 15000789669 刘强
  • 琳琳
  • 标题：减肥

  • 身高163cm、体重80kg、想减到标准体重、怎么减？

  • 2012/4/27 22:24:02
  • 管理员回复 :
    您好，琳琳，如果要一次性要减到110斤的话，对您来说大约要，5个周期的时间呢，时间满长的，如果您时间方便的话，建议您参加一个周期28天小班的减肥营， 2个人一起住，2到4人一起运动，包括所有的费用 19560元。大约减您体重的8%到9%左右，如果要参加的话，可以随时联系我 刘强 15000789669
  • 王颖
  • 标题：减肥 必瘦

  • 身高 165 体重70kg  减到50kg多长时间

  • 2012/4/27 16:18:29
  • 管理员回复 :
    您好，您的标准体重是60kg，建议您先减到60kg，先给你个方案，自己在家执行，看执行结果再做下一步的打算。饮食方面建议您现在起零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时细嚼慢咽，每餐时间维持在20分钟左右，快餐每个月限吃一次，且一次不可多吃。运动方面每天抽出90分钟进行有氧运动，如快走、游泳、有氧操等，时间尽量不要分开。执行中有问题，再联系。
  • elsa
  • 标题：减肥时间

  • 我身高160 体重60  要多少时间啊

  • 2012/4/27 14:03:31
  • 管理员回复 :
    您好，您现在的情况还好，适当控制饮食摄入量就好，现在起零食饮料禁止，减掉10斤左右就好。
  • 郭传梅
  • 标题：减肥

  • 我的孩子很胖，需要减肥，不知道费用我们可能承担了。请问三个月需要多少钱？

     

  • 2012/4/27 10:03:54
  • 管理员回复 :
    您好，如果随时参加的小班的话，三个月的费用要五万多的。如果想让孩子参加的话，您可以直接电话我， 15000789669 刘强。
  • 李祥
  • 标题：我要减肥

  • 你好，我身高184米，体重92公斤，体检发现转氨酶有点高，医生建议我减肥，高考后我有一个月左右的时间，我喜欢游泳.篮球可以从这方面帮我减肥吗？

  • 2012/4/26 23:56:51
  • 管理员回复 :
    您好。李祥，对于你的年龄 身高 体重的情况来说，很容易达到目标的要求，一个周期28天就差不多了，如果你喜欢游泳和篮球的话，这里的运动对你来说不是问题了，看到回复的时候，可以直接电话我 ，15000789669，刘强。
  • 冀康
  • 标题：夏令营
  • 夏令营有几种类别，分别都是多长时间和多少钱，还有绿舟这两个学院有什么区别
  • 2012/4/26 23:23:42
  • 管理员回复 :
    您好，青少年减肥夏令营有中班和大班两种，分别有四周和六周的训练。中班在体院基地；大班在东方绿洲基地，吃住标准跟国家运动员标准是一样的，时间是7.8开营，四周的费用是13980元，六周的费用是19560元，有问题可以直接联系我 15000789669 刘强
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