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报名地址：上海体育学院国家大学科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）
 
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  • 小染
  • 标题：减肥，报名

  • 我 22岁 身高1米66  170斤。需要多久呢？ 如果现在报名还来得及吗？ 

  • 2012/7/3 22:26:27
  • 管理员回复 :
    您好，小染 小班训练对您来说比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，是随到随开始的。28天是一个周期，女生大约减体重的8%-9%左右，请问您的目标体重是多少？
  • 郭小姐
  • 标题：我年龄22.身高163.体重130左右

  • 请问你们这个夏令营,照我这样子,那需要去多久,我想减到100斤左右,还有,请问你们费用是多少

  • 2012/7/3 17:39:45
  • 管理员回复 :
    您好，郭小姐 减掉30斤的话对您来说大约需要3个周期左右的时间，一个周期是28天。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期的费用是19560元，包括测试运动饮食等全部费用在内。详细了解请电话咨询 15000789669 刘强
  • 乐乐
  • 标题：想让孩子参加

  • 想让孩子参加你们的减重活动，孩子一直犹豫，我估计是怕很累，因此我想让孩子到那看看，再报名行吗？

  • 2012/7/3 17:27:16
  • 管理员回复 :
    您好，乐乐 这里是中小强度的有氧运动，6岁的孩子都可以接受。公司地址在上海杨浦区恒仁路350号上海体育学院科技园110室，欢迎您随时来参观。
  • 冯克南
  • 标题：真心想瘦

  • 我想问下 我23岁 现在在上班  你们有不用住在那里的班吗

  • 2012/7/3 17:22:21
  • 管理员回复 :
    您好，冯小姐 这里是全封闭的减肥训练营，最终目的是培养良好的生活习惯。请问您的身高和体重是多少？若体重基数不是很大，您可以来公司免费咨询一套适合自己的方案自己在家执行。
  • 王璐
  • 标题：2012年的事项

  • 具体的 几号开始 几号结束

  • 2012/7/3 16:36:28
  • 管理员回复 :
    您好，璐璐 暑期夏令营是7月8号开营，四周训练是8月5号结营，六周训练是8月19日结营。
  • 楠楠
  • 标题：减肥

  • 我现在150想减到110得多长时间，费用是多少

  • 2012/7/3 15:01:28
  • 管理员回复 :
    您好，楠楠 请问您的年龄和身高是多少？
  • 崔瑶
  • 标题： 咨询

  • 你好！我现在21岁 身高155cm  体重是77kg 我想问下减掉多少可以达到标准体重呢  大概需要多长时间    另外想理解下收费情况

  • 2012/7/3 13:29:45
  • 管理员回复 :
    您好，崔瑶，您大约减掉40斤就可以了，全封闭小班训练减掉40斤大约需要4-5个周期左右，一个周期是28天，28天的费用是：19560元。包括吃住运动娱乐的全部在内。详细咨询 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 然然
  • 标题：加油

  •  想问下参加这个减肥班需要多少钱呢?

  • 2012/7/3 9:50:50
  • 管理员回复 :
    您好，然然，请问您年龄、身高、体重是多少？请问你要参加什么班？这里有夏令营中班、大班和全封闭小班、Vip班。夏令营分东方绿舟大班和上海体育学院中班，东方绿洲大班分四周和六周，四周费用：13980元，六周费用：19560元。上海体育学院中班分四周和六周，四周费用：16800元，六周费用：24800元。全封闭分小班训练和Vip训练，小班一周期是28天，28天的费用是：19560元，Vip一周期是28天，28天的费用是：27520元，吃住运动娱乐等全部在内。详细了解情况 随时电话联系 15000789669 刘强
  • 杨漠然
  • 标题：我想减肥喔。。。

  •  我18岁,身高157,体重110斤,目标体重90斤。

  • 2012/7/3 9:44:09
  • 管理员回复 :
    您好，漠然 根据您的基本信息建议您把体重控制在100斤以下，您还处于生长发育的阶段，减肥应不影响您的生长发育和身体健康。暑期夏令营比较适合，六周的训练对你来说大约减11-13斤左右。夏令营分中班和大班，中班训练在上海体育学院基地，15人一个训练班，六周的费用是24800元，包括测试吃住运动饮食等全部费用在内；大班训练在东方绿舟基地，25人一个训练班，六周的费用是19560元，包括测试吃住运动饮食等全部费用在内。如果决定参加的话，可以尽早电话报名 15000789669 刘强
  • 贝儿
  • 标题：减肥

  • 我女儿身高158，体重120多，想参加你们的夏令营，想咨询一下你们的具体事宜

  • 2012/7/3 9:42:14
  • 管理员回复 :
    您好，贝儿，您可以打我的电话详细咨询：15000789669 我是刘强
  • 小肥猫
  • 标题：减

  • 请问 身高163  体重160J  减到110 左右 大概要多久。费用大概多少。报什么班 

  • 2012/7/3 5:45:49
  • 管理员回复 :
    您好，小肥猫，请问你年龄是多少？我需要您的基本信息，看一下什么班比较适合你。还有建议你先减到130斤，大约需要4个周期的时间，小班训练一周期是28天，28天的费用是：19560元，吃住运动娱乐等全部在内。详细咨询 谁是电话联系 15000789669 刘强
  • 陆菊芬
  • 标题：我想减肥

  • 你好，我今年31岁164cm,体重75公斤，我在家带小孩的，想瘦掉40斤，希望你指导下

     

  • 2012/7/2 14:43:56
  • 管理员回复 :
    您好，陆菊芬，建议你先减到120斤，在根据您自身的情况，给您一个减肥计划让您在家里就可以执行， 在家减掉30斤大约需要3-4个月的时间， 但需要您认真执行。饮食上有三点：一是零食饮料禁止；二是一日三餐定时定量，就餐时应先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽，每餐时间建议在20分钟左右；三是油炸、红烧等高热量食物尽少摄入，肉以鱼虾、鸡鸭肉为主，蔬菜以芹菜、笋等粗纤维的为主。运动上有一点：每天抽出90分钟进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳，要求时间不要分开，运动中可以有2-3分钟左右的补水时间。认真执行，您的体重会减的很理想，执行中有问题 随时联系 15000789669
  • 小徐
  • 标题： 我要瘦！

  • 夏令营中途可以请假吗。 时间怎么算。

  • 2012/7/2 14:14:57
  • 管理员回复 :
    您好，小徐 夏令营无特殊情况不允许请假。如果您情况特殊，具体情况将具体对待。
  • 楠楠
  • 标题：20岁，体重162斤想要减到110斤得多长时间，费用是多少？

  • 20岁，体重162斤想要减到110斤得多长时间，费用是多少？

  • 2012/7/1 17:33:04
  • 管理员回复 :
    您好，楠楠 请问您的身高是多少？这里是全封闭的运动减肥训练营，28天是一个周期，女生大约减体重的8%-9%左右，小班训练28天的费用是19560元，包括测试、运动、饮食、住宿等全部费用在内。
  • 小杜
  • 标题：减重

  • 89年，身高160，体重146左右

    参加你们的什么项目比较合适？有什么建议？

  • 2012/7/1 14:29:39
  • 管理员回复 :
    您好，小杜 建议您把体重控制在105斤左右。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，28天是一个周期，对您来说大约减12-13斤左右。减体重的同时培养良好的生活习惯，只要您生活习惯养好了，您的体重将控制的很好。我是刘强 有问题可以随时联系 15000789669
  • 李瑞
  • 标题：减肥

  • 你好，我今年33周岁，身高1.57,体重73.5公斤，减50斤需要多长时间，费用是多少，谢谢

     

  • 2012/7/1 12:58:52
  • 管理员回复 :
    您好，李瑞，根据您的自身情况，这里建议您先减到110斤，减到100斤大约需要4个周期左右的时间，小班训练一周期是28天，28天的费用是:19560元。吃住运动娱乐等全部在内。如有问题电话联系 15000789669 刘强


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