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报名地址：上海体育学院国家大学科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）
 
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  • 阳阳
  • 标题：减肥

  • 我今年19岁，体重150斤，想瘦40斤，大概多少钱，在哪里报名？

  • 2012/6/5 18:52:45
  • 管理员回复 :
    您好，阳阳，请问您的身高是多少？建议您可以参加暑期夏令营训练，有中班和大班两种训练班。中班在上海体育学院基地，15人一个训练班，四周的费用是16800元，六周的费用是24800元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内；大班在东方绿舟基地，25人一个训练班，四周的费用是13980元，六周费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 姗
  • 标题：想报名

  • 今年暑假想参加减肥活动，二十多岁了，不能参加夏令营，还有别的什么项目吗?只有一个月左右的时间可以，费用可以告知一下吗？

     

  • 2012/6/5 16:51:23
  • 管理员回复 :
    您好，姗，我们训练营除了夏令营还有全封闭小班训练，全封闭小班训练是，2人住一个标间，2—4人一起运动，一周期是28天，28天的费用是： 19560元 包括吃住运动娱乐等全部费用在内，还有就是全封闭小班是随时可以入营的，如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 小丹
  • 标题：我要减肥吖！

  •  你好。我是上班族的，我今年19岁 ，'162 、60 。我想减25斤，请问我比较适合什么样的训练班呢。需要多少费用！今年什么时候去报名都行吗？

  • 2012/6/5 14:25:03
  • 管理员回复 :
    您好，小丹，以您现在的体重来说已经非常标准了，我们不建议您来我们训练营，不过我们可以给您一个减肥计划，让您在家里就可以执行， 但需要您认真执行。饮食上有三点：一是零食饮料禁止；二是一日三餐定时定量，就餐时应先喝汤再吃饭，先吃素再吃荤，细嚼慢咽，每餐时间建议在20分钟左右；三是油炸、红烧等高热量食物尽少摄入，肉以鱼虾、鸡鸭肉为主，蔬菜以芹菜、笋等粗纤维的为主。运动上有一点：每天抽出90分钟进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳，要求时间不要分开，运动中可以有2-3分钟左右的补水时间。认真执行，您的体重会减的很理想，执行中有问题 随时联系 15000789669 刘强
  • 王锋琴
  • 标题：让我儿子减肥

  • 你好老师   我儿子13岁 身高159   体重150来斤    请问能减肥？暑假1个月能减多少斤？需要多少费用？

  • 2012/6/3 0:43:18
  • 管理员回复 :
    您好，王女士，您儿子是可以来减肥的。暑期四周夏令营训练对您儿子来说大约减15斤左右，有中班和大班两种训练班。中班在上海体育学院基地，15人一个训练班，四周的费用是16800元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内；大班在东方绿舟基地，25人一个训练班，四周的费用是13980元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • Stafan
  • 标题：要减到110斤。

  • 女。17岁。160斤。暑假2个月。。多少钱？

  • 2012/6/2 23:00:35
  • 管理员回复 :
    您好，Stafan 暑假2个月的时间对您来说大约减18-20斤左右。28天是一个周期，不同的训练班费用是不一样的，小班训练的费用是19560元，中班的费用是16800元，大班的费用是13980元，均包括吃住运动娱乐等全部费用在内，2个月的训练费用约是3万左右。您有问题的话随时电话咨询 我是刘强 15000789669
  • 勤勤
  • 标题：减肥减肥

  • 22岁  157cm  52kg    想减到45kg  参加哪个班比较合适  价位是怎样的

  • 2012/6/2 22:28:45
  • 管理员回复 :
    您好，您现在的体重很好，不需要参加这里的训练。
  • 泽泽
  • 标题：减肥

  • 我儿子12岁，164CM，80KGS，如果是参加暑假班，费用是多少，可以减到多少。谢谢！

  • 2012/6/2 21:36:04
  • 管理员回复 :
    您好，泽泽 暑假班有中班和大班两种训练班，时间上有四周和六周两种。中班是15人一个训练班，大班是25人一个训练班。四周的训练对您儿子来说大约减15-16斤左右，中班的费用是16800元，大班的费用是13980元，包括运动饮食住宿等所有的费用在内。六周的时间对您儿子来说大约减20-21斤左右，中班的费用是24800元，大班的费用是19560元，包括包括运动饮食住宿等所有的费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 刘佳
  • 标题：咨询减肥

  • 您好，我身高168  体重168  请问需要几个月能减到110  训练营一个月多少钱

  • 2012/6/2 16:34:40
  • 管理员回复 :
    您好，佳佳 减到110斤大约需要5-6个月左右的时间。训练营一个周期是28天，小班训练的费用是19560元，包括吃住运动等全部费用在内。
  • 王南
  • 标题：减肥

  • 23岁，174CM，体重110公斤，想减到标准体重，要多长时间？多少费用？可以优惠吗？减肥运动中有游泳项目，可我不会游，能教吗？

  • 2012/6/1 21:36:20
  • 管理员回复 :
    您好，王南，建议您减到150斤以下，大约需要5个周期的时间，一个周期是28天，全封闭的小班训练营比较适合您，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内。如果您想详细了解，随时可以进行电话咨询 15000789669 刘强
  • 李贺楠
  • 标题：我太胖了

  • 我身高167，体重75KG 想减到50KG 要多久

  • 2012/6/1 19:49:52
  • 管理员回复 :
    您好，这里是全封闭的运动减肥训练营，是在身体健康的前提下通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的，对您来说减到100斤大约需要5-6个月左右的时间。
  • 李贺楠
  • 标题：帮我想想办法

  • 我挺胖的 ，168的身高 有 75KG让我很烦，你们一个周期能减多少 ，我想减到00，如过没达到怎么办

  • 2012/6/1 19:45:12
  • 管理员回复 :
    您好，李女士，这里是全封闭的运动减肥训练营，28天是一个周期，对您来说大约减12-13斤左右，一个周期保证至少减您体重的5%，如果达不到将会全额退款。
  • 陈程
  • 标题：我太胖了

  • 我163但是有170斤在家又不想运动我自己想找封闭式的地方要减70斤要多少钱啊

     

  • 2012/6/1 13:54:28
  • 管理员回复 :
    您好，陈程 这里是全封闭的运动减肥训练营，是在身体健康的前提下通过科学运动和合理饮食来达到减肥效果的。不想运动是不行的，体内过度的脂肪只有通过科学运动才能消耗掉。若是减70斤的话，对您来说大约需要5-6个月左右的时间。您不妨参加一个周期，减体重之外学会减肥方法和培养良好的生活习惯，只要方法学会、习惯养好，对您来说减体重不再是问题。小班训练比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期是28天，对您来说大约减13-15斤左右，费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内。如果要参加的话，随时电话联系 15000789669 刘强
  • 溢声军
  • 标题：减肥

  • 还剩多少个名额啊，我不是学员，可以入营么

  • 2012/6/1 12:59:07
  • 管理员回复 :
    您好溢声军，现在还有名额，我们报名截止日期是到7月1号。您不是学员也可以入营的。详细了解请打这个电话：15000789669 刘强
  • 米
  • 标题：实在太胖了

  • 158  差不多200斤重的 虽然从小胖 可是从来没这么胖过 要多少钱？

  • 2012/5/31 12:57:37
  • 管理员回复 :
    您好米，建议您先减到150斤，大概需要四个周期左右的时间，一个周期是28天。全封闭的小班训练营比较适合，2人住一标间，2-4人一起运动，一个周期费用是19560元，包括吃住运动娱乐等全部费用在内。如果您想详细了解，随时可以进行电话咨询 15000789669 刘强
  • 小俊
  • 标题：我太胖啦！！

  • 我很胖，大家叫我      胖子。 我身高176CM ，体重103千克

  • 2012/5/30 22:02:13
  • 管理员回复 :
    你好，小俊，建议你先减到150斤，您可以通过控制饮食和增加运动来达到减肥的目的。不过你要先做到以下几点：饮食上零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃主食，先吃素菜再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐时间在20分钟左右，，同时应避免油炸、红烧、甜食等高热量食物的摄入和三餐之外无其他食物的摄入。运动上每天抽出80-90分钟左右的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间不要分开。
  • 林静
  • 标题：我女儿太胖想让她减肥

  • 你好老师：我女儿今年18岁，体重大概90公斤，叫她少吃多运动，可就是不听话，看着她一天碧一天胖困惑的很，希望得到好的方法让她减肥!

  • 2012/5/30 15:55:15
  • 管理员回复 :
    您好林静，建议你女儿可以通过控制饮食和增加运动来达到减肥的目的。饮食上零食饮料禁止，一日三餐定时定量，就餐时先喝汤再吃主食，先吃素菜再吃荤菜，细嚼慢咽，每餐时间在20分钟左右，，同时应避免油炸、红烧、甜食等高热量食物的摄入和三餐之外无其他食物的摄入。运动上每天抽出80-90分钟左右的时间进行快走、游泳、有氧操等中低强度的有氧运动，时间不要分开。
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