——小顾，男，15岁。入营52天，减去体重24.4kg
小顾最值得我们学习的地方就是在减肥的过程中，培养兴趣，确立目标，坚持执行。
运动减肥是一个非常辛苦的过程，运动的疲劳、枯燥以及饮食上与家里“大鱼大肉”的差异，都是运动减肥路上的绊脚石。
入营后，他便确立了自己减肥的目标。同时，在运动的过程中，
他对乒乓球非常感兴趣，故在学习时非常认真，一步一步的完成乒乓球的学习任务，不但学会了基本的乒乓球技术，减重效果也非常好。
因此，我们在运动减肥的过程中，最好找一到二个感兴趣的运动项目，有兴趣做指导，运动的过程中就会不枯燥。